Chia Seed
Terbaca kawan masa zaman Uni dulu consume bende ni sambil wat diet aktis... Ingat nk beli dari die je tp nk try usaha cari sendiri dulu..Buat some research pasal chia seed ni...kebaikan,cara makan n kat mana beli.... ade org kata ade jual kat giant and aeon big or cosway so gigih paksa Si Mok2 bawak g giant and aeon big tp sayang xjumpe gak las skli g beli kat Cosway dalam ECM tu je...
Harga asal rm78++ kalau ade mmber card dapat rm49++.. so berbekalkan no ic mak si Esoh so dapat la rm49++ tok 500gm chia seed..
so ini la Chia Seed yang dibeli kt Cosway tu
17102016, hari nie first day consume chia seed ni.. 1st tabur atas roti tok makan pagi then masukkn sesudu kat dalam botol air 1.5L... Memang tasteless pon mende ni... sume ingt biji selasih... setakat pukul 2.30 nie xde ag rasa mende2 kne tungu 1hari la baru leh gtau ape kesan die..... Just wat masa ni rasa kenyang, kerap sedawa jugak.... Ptg nie g gym pon nk guna air yg ade chia seed ni jugak... nak tengak ape kesan die...
So nak share ngn korang rupa chia seed ni bile letak dalam botol air
Nie masa mula2 letak still terapung dekat atas permukaan air..
Dah lama sikit baru die mendak kebawah tu pon asenye sbb dah kembang kot...
selepas beberapa jam dah selepas di kocak-kocak....
rupa die saling xtumpah macam biji selasih kan masa dalam air....